1月29日(日)に今年度初めてのワークショップ形式特別クラスを実施致します💕
その名も・・・！！！
✨ダンサーの為のカラダ研究ラボ✨
〜骨と力学で科学からダンスを考える〜
♡自分のカラダを正しくイメージ出来てますか？
例えば、
『脚の付け根から動かす、回す』とき、その付け根がどこにあるか分かりますか？
『膝を曲げて動かす』とき、膝の内側と外側で骨の動く範囲が違うの分かりますか？
『手首を回す』とき、どの骨が動くか分かりますか？
『お腹を動かす』とき、どの骨が動くか分かりますか？
『カラダをしなやかに反る』とき、どの骨で動かしているか分かりますか？
これらの動きは、ダンステクニックに必ずでてきますが、骨がそもそもどういう動きをしているのかを知らない場合がほとんど。
私自身もそうでした。
ダンスのテクニックとしては知っているけど、そもそもカラダの骨を詳しく教えてもらった事がない。
そう、ダンスレッスンとカラダの構造は別ジャンルのもの。
これは日本ではどのスポーツも同じらしく、
そのジャンルの事は習っても、それを行う身体については学ばない。
柔らかくしなやかな動きや、キレのある動きなど、
ダンステクニックとは練習をして習得していくものだけど、
視点を変えて骨で動きを考えると、余分な力が抜けてもっと少ない力で柔らかく大きく踊れる。
思うように動けないのは、下手なのでもカラダが悪いのでもなく、
カラダに対する思い込みや勘違いで、筋肉に余計な力が入って動きにくくしているだけ。
身体本来の機能を正確に使っていくと、
テクニックの習得が加速します。
身体の構造や動かし方の理論を知り、自分の身体感覚に落とし込もう。
アキ先生自身も視点を骨に変えるだけで、
さらに柔らかくラクに踊れるようになってます。
その経緯もお伝えしますね。
♦︎参加条件、
・ダンス歴3年以上
・ダンス向上志向の人
・何か習得したいテーマがある人
♦︎時間 13:00〜15:00
(座学とダンス)
♦︎場所 長居近辺
♦︎料金 ¥11,000(税込)
♦︎持ち物、筆記用具、動ける服、
♦︎申込期日、火曜23:00まで（期限を過ぎてもお問合せ頂いたら空きを確認します。）
以下の方におすすめ❣️
・ダンス技術の底上げしたい
・力で頑張るのではなく、力を抜いて踊りたい
・無理して頑張るのではなく、効果が出やすい練習の仕方を取り入れたい
・ブレない軸を作りたい
・もっと柔らかくしなやかに踊りたい
・思った動きができるようになりたい
ご興味ある方、外部の方でも大丈夫です。
お問合せはこちら✉ info@akibellydance.com