自分の身体と向き合う時間
テクニックトレーニングコースでは
トレーニングする前に
身体をチューニングするのだけど、
これが全てを左右するなんて
誰が思うだろう。
私自信、テクニックを習得するには
ひたすら練習するしかないと思っていた。
でも違うんよ。
自分の身体を
それに合わす事が大事！
骨格の位置をあわせたり
関節の向きや重心を
どの位置にするか、など
細かく整えていくと見事に出来るようになる！
このクラスは
私自身が1番受けたいクラスをつくったの。
テクニックを習得したいし、ダンサーの身体を作りたい！
難しい技もサラッと難なくこなしたいし、
ダンスが確実にうまくなると思うと
嬉しくてたまらない。
あとね、しんどくないのも条件なの。
ただがむしゃらに動くことは
やりたくなかったの。
カラダを大切にしたいもの。
全てが計算されてて、
短時間で、効果をだしていけるもの。
その為だけのクラス！ねっ☆
